免费正能量视频是指通过网络平台无偿分享的、旨在传递积极向上价值观的视听内容。这类视频通常包含励志故事、成功经验、心理健康知识、公益活动记录或温暖人心的社会见闻，以真实案例、动画短片或专家访谈等形式呈现。其核心特点是摒弃商业广告，专注于激发观众内在动力，帮助缓解压力、提升自信、培养同理心，同时倡导感恩、坚持、友善等正向生活态度。随着短视频平台的发展，这类内容已成为现代人获取精神滋养的重要渠道之一，尤其适合在碎片化时间观看，用轻盈的方式为大众提供情感支持与思想启迪。
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